很快,二人來到2層健身房的私教專區(qū)。
張夢瑤先帶著他做了一個體測,然后拿著打印出的資料來給他制定了一系列的計劃。
“我想測試下身體的極限?!?/p>
江峰表明了自己的主要意圖。
“那咱們先試下臥推吧!”
由于他是新手,怕上了重量后動作不穩(wěn),張夢瑤帶著他走到史密斯架邊。
20公斤空桿,很輕松。
40公斤,很輕松。
60公斤,很輕松。
80公斤,依舊很輕松。
張夢瑤微微有些驚訝,要知道一個沒有訓練過的普通人哪怕是空桿都會搖搖晃晃,可江峰80公斤都很輕松。
正要再加10公斤。
江峰皺眉起身打斷。
“我自己來!”
直接將重量加到了150公斤。
張夢瑤大吃一驚,連忙拉住他阻止道:“江先生,這樣會受傷的?!?/p>
江峰擺擺手,“這不是有防護嗎?我試試。”
150公斤,微微有些吃力。
最終,220公斤,他目前的極限。
張夢瑤站在一邊徹底驚呆了,張著小嘴滿臉不可思議。
“江,江先生,您真的是沒有結(jié)束,請!
她只帶了一套衣服,已經(jīng)被汗水浸shi,要是光洗澡不換衣服的話,想想都要難受死。
剛好洗完澡的時候看到了洗烘一體機,夏天衣服好處理,她就順手丟了進去。
洗完烘干最少半小時,也不能一直在衛(wèi)生間等衣服好了再出去,那多不禮貌。